無塩野菜ジュース QA

質問タイトル野菜ジュースを飲んでいてもあまり効果がないと友達から聞きました、健康にと思い、毎日飲んでい...
質問野菜ジュースを飲んでいてもあまり効果がないと友達から聞きました、健康にと思い、毎日飲んでいるのですが健康にそれほど良くないのでしょうか？？
回答<野菜ジュースの場合、食物繊維がだいぶ減った状態で製品になっています自分的には野菜をたくさん食べる事は「いい便を出す」ためでもあるので・・・そうすると、食物繊維が大幅に減っている野菜ジュースだとあんまり意味がないんですたしかに、エキスとしての成分はそれなりにあるのでしょうが、野菜が健康にいいとされる理由は、むしろ食物繊維にあると思えるので糖分の取りすぎなどにも気をつけたほうがいいかもしれません
回答数1
質問日時2011年06月25日
解決日時2011年06月26日
詳細http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1465249154

無塩野菜ジュース に関するQA

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